다이어트 레시피

다이어트 김밥

2023.06.15 19:47

조회 53추천 0스크랩 0

오늘 저녁에 담백한 참치김밥 만들어 먹었어요.

다이어트 하면서 식단에도 조금 신경을 쓰고 있는데 탄수화물을 아예 끊을 수도 없어서 밥양은 최소로 야채 듬뿍 넣어 만들어봤어요^^

통조림 참치는 뜨거운물 끓여 부어서 기름기 쫙 빼고 준비해 놓고 냉장고에 있는 야채들로 당근 듬뿍 넣어 말아줬어요.

담백하고 고소하니 김밥 한줄 먹어도 든든하네요

다이어트 김밥

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zntkskzlzy

111 마일드참치인가요?

2023.10.05 01:58

Heat

김밥 너무 예쁘게 잘 만드셨네요
파는건줄 알았어요~

2023.06.16 17:15

딸2맘

작성자

보기좋은게 먹기도 좋으니 예쁘게 말아 봤어요 ^^
칭찬 감사합니다~ 즐거운 주말 되세요

2023.06.17 13:53

지구외계인

어머나~♡
아주 곱게 마셨어요.
건강하면서도 엄청 맛있을 듯! 😋

2023.06.15 23:55

딸2맘

작성자

참치기름 쫙 빼고 넣었더니 담백하니 아주 맛있더라구요 
건강한 한끼 잘 먹었어요 ^^

2023.06.17 13:53

미여니70

우와!! 김밥이 너무 맛있겠어요. 생긴 것도 너무 에쁘고요.

2023.06.15 20:33

딸2맘

작성자

예쁘게 싸서 먹으면 기분도 좋더라구요 ^^
담백한 참치김밥 넘 맛있었어요

2023.06.15 20:53

산곡동미녀삼총사

김밥을 참 맛있게 잘 말으셨네요
참치에 야채듬뿍 다이어트에 도움이되는
맛있는 김밥이네요

2023.06.15 20:00

딸2맘

작성자

영양소 골고루 챙겨서 한끼 맛있게 먹었어요 ^^
오늘 유난히 김밥이 예쁘게 말아진거 같아요 칭찬 감사합니다

2023.06.15 20:53

향기음악

우와~~ 완전 맛있어보여요~~!!!
저도 요래 만들어 먹어볼래욤~~^^
레시피 감사해욤

2023.06.15 19:50

딸2맘

작성자

참치에 마요네즈 들어가면 더 고소했을텐데 다이어트 중이니 기름기쫙빼고 넣었더니 담백하니 넘 맛있었어요~ 꼭 만들어먹어보세요 ^^

2023.06.15 20:51

삭제된 댓글입니다.

2023.06.15 19:50

딸2맘

작성자

참치 넣고 만든 김밥 너무 맛있었어요 ^^
금손은 아닌데 칭찬 감사합니다

2023.06.15 20:50