양배추전

간단하게 10분안에 해먹는 양배추전입니다.

양배추는 저당음식이고 칼로리가 낮은 대표적인 다이어트 식품입니다.

 

 

반죽재료

 

양배추 300g

 

베이컨3장

 

계란 1개

 

양파 1/2조각

 

고추 1개

 

부침가루

 

1.양배추 얕게 채썰고 양파,고추,베이컨 잘게 썰기

 

2. 채썰은 양배추 2~3분 찜해서 부드럽게

 

3. 양배추와 다른재료 넣고 부침가루,후추 넣고 반죽

 

4. 후라이팬에 기름 적당히 넣고 부치기