칼로리 낮은 국물요리로 토마토 계란탕을 추천드려요. 단순한 조리법에 맛도 좋답니다. 몸에 좋은 토마토와 단백질 보충할 수 있는 달걀은 궁합도 좋아요.
1. 토마토에 칼집내고 뜨거운 물에 데쳐서 껍질 벗기고 잘게 썰기
2. 식용유 2T에 토마토 살짝 볶기
3. 물 2컵넣고 끓이기
4. 치킨파우더 1T 넣기
5. 전분1T + 물 3T - 전분물 만들기
6. 끓으면 저으면서 전분물 넣어주기
7. 푼 달갈 1개 조금씩 부어주고 달갈 끓어오르면 살살 저어주기
8. 파 넣기
