수수깡7
건강식이네요 새로운레시피 알아가요
칼로리 낮은 국물요리로 토마토 계란탕을 추천드려요. 단순한 조리법에 맛도 좋답니다. 몸에 좋은 토마토와 단백질 보충할 수 있는 달걀은 궁합도 좋아요.
1. 토마토에 칼집내고 뜨거운 물에 데쳐서 껍질 벗기고 잘게 썰기
2. 식용유 2T에 토마토 살짝 볶기
3. 물 2컵넣고 끓이기
4. 치킨파우더 1T 넣기
5. 전분1T + 물 3T - 전분물 만들기
6. 끓으면 저으면서 전분물 넣어주기
7. 푼 달갈 1개 조금씩 부어주고 달갈 끓어오르면 살살 저어주기
8. 파 넣기
건강식이네요 새로운레시피 알아가요
토마토계란볶음만 알고있었는데 탕으로도 먹을 수 있네요 건강하고 맛있을꺼 같아요
오~~ 건강한 다이어트식이겠어요
오 이건 처음 보는데 궁합이 잘 맞는다니 신기하네요 맛은 어떨지 궁금하네요
처음보는 레시핀데 신기하네요 재료만봐도 건강식~
이런 조합은 처음이라서~~ 완전 건강식이네요
완전 건강식이군요 맛은 상상이 인돼요
티비에서 몇번 봤는데 솔직히 맛이 궁금하네요. 꼭 한번은 해먹어봐야겠어요. 토마토계란탕이라.궁금해요
토마토 계란탕 듣기만 해도 다이어트에 좋을거 같네요
맛이 어떨까요? 담에 참고해서 먹어볼게요 ㅎ
좋은 정보 감사드립니다, 편안한 밤 보내세요
토마토 넣은 게 맛있지요~~~^^ 맛있게 드세요!@!!
토마토계란복음은 많이 해먹어도 탕은 처음인거 같아요 레시피 까지 감사합니다
어떤맛일지 궁금해요 ㅎㅎ 따뜻한 토마토는 먹어본 적이 없는데 종류가 많네여
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