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저도 닭껍질 잘 안먹으려고 해요 건강에도 안좋고 다이어트에도 너무 안좋은거 같아요
여름인데 치킨은 먹고싶은데, 다이어트와 혈관건강은 걱정되고, 배달치킨 가격은 만만치 않습니다.
이럴때 다이어트식으로, 고칼로리로 혈관에 나쁜 닭껍질을 벗긴 채, 프라이팬에 구워서 기름도 쫙 빼는 매콤치긴을 권해드려요~
제가 직접 요리하는 방법은,
닭을 프라이팬에 굽습니다. 양념장 레시피를 유튜브에서 찾아 자기 취향에 맞게 조절하여 양념장을 볶습니다. 양념장에 구운닭을 넣어서 다시 구우면 완성입니다. 청양고추 마늘을 넣으면 더 맛 있구요~
마지막에 통깨를 살짝 뿌려주면 완성 !
맛도 건강도 즐거움도 챙기시는 올 여름이 되시길~ 😀
저도 닭껍질 잘 안먹으려고 해요 건강에도 안좋고 다이어트에도 너무 안좋은거 같아요
와 매콤치킨 진짜 맛있어보여요 역시 치킨은 매콤한게 짱이지요 ㅎ
리피니트님, 저 맛이 숯불양념치킨 매콤한 맛이 나더라구요~ 좋은 댓글 감사드립니다~
어머 이 맛있는 요리를 직접 만드셨다니 능력자이시네요 너무 맛나보여요
먹자님, 닉네임부터 내공이 느껴지네요! 숯불매콤치킨을 좋아하다보니, 유튜브 셰프들 따라서 해본 수준이에요~ 칭찬해주셔서 감사하며, 좋은 하루되시길~
오 파는 것 보다 더 예쁜 양념 색인걸요?? 집에서 근데 닭 요리하면 누린내 나지 않아요? 우유에 담궈서 비린내 빼시나요??
프카쟁이님, 우유에 담궈라고 하던데, 안 담궈요~ (우유가 아까워서...) 닭의 껍질을 벗길때 깨끗이 여러번 씻고, 참기름2스푼에 굽고, 양념장에 맛술내지 소주가 들어가서 그런지 누린내가 안 나더라구요~ 아니면 제가 냄새에 둔하건지 모르겠지만 안 나는 것 같은데...~ 댓글 감사합니다~
저는 원래 닭껍질은 안좋아해서 다 떼고 먹는편이네요 ㅎㅎ 요즘 치킨값도 비싼데 집에서 해먹어도 좋을거 같네요 ㅎ
요오님, 저는 닭껍질이 혈관에 안 좋다고해서요~ 지금은 주변에 많은데, 예전에 숯불양념치킨이 다 사라지는 바람에 직접해먹다보니... 가격도 중요하고요~ 댓글 감사드립니다~
저도 닭껍질 벗기고 요리한답니다 닭요리 너무 맛있어보여요
51님, 집에서 치킨요리는 내 입맛 취향대로 청양고추, 마늘 등을 넣을 수 있어서 좋은 것같아요~ 물론 떡 당면 사리도! 좋은 글 감사드립니다~
와 이거 다욧음식 맞아요????? 매일 먹고 싶을듯 ㅋㅋㅋㅋ
찐님 늘 좋은 댓글에 감사드립니다 굿밤되세요