jena51
미역국 너무 맛있죠~미역 건더기 가득 건져서 먹는거 너무 좋아해요
제가 가장 자주 먹는 국물요리가 바로 미역국이에요.
미역이 칼로리가 낮으니깐 다이어트 할 때도 도움이 많이 되더라고요.
미역국에 두부를 넣어서 끓이면 단백질 섭취도 같이 할 수 있어 다이어트에 더 도움이 되고요.
이번엔 집에 두부가 없어서 넣지는 못해지만, 칼로리가 낮기에 충분히 다이어트 음식이랍니다.
불려 놓은 미역에, 다진마늘, 간장과 약간의 참치액젓으로 간을 하고요.
오랫동안 푹 끓이고 어느정도 끓으면 두부도 있으면 추가해주고요.
이렇게 하면 아주 간단하지만 건강한 다이어트 음식 미역국이 돼요.
미역국 너무 맛있죠~미역 건더기 가득 건져서 먹는거 너무 좋아해요
미역국 맛있어요. 미역국에 두부를 넣는다는 생각은 안해봤는제 넣어봐야겠어요
미역국에 두부 넣으면 맛있더라구요~
저도 미역국 엄청 좋아하는데 미역국은 먹어도 칼로리 걱정이 덜하더라고요. 오늘도 건강한 저녁 되세요.
미역이 칼로리가 낮으니깐.. 간단하지만 건강한 다이어트 음식이죠.
미역국으로 다이어트도 하시더군요
저도 미역국 좋아하는데 맛있게 드시고 건강하세요.
칼로리 걱정이 없군요
미역국 대부분 좋아하죠 다이어트 식품이고요
미역국 사진이 많이 올라오네요~ 먹구싶네요 ㅎㅎ