국물요리로 저는 단백질 가득한 알탕을 자주 끊여먹어요. 단백질도 단백질이지만 고니랑 각종채소 넣고 끊이면 살도 덜 찌는 맛난 요리가 되지요. 단,나트륨 섭취만 조심하면 될것 같습니다. 신선한 고니와 알을 멸치육수에 양념장(미림,고춧가루, 고추장, 멸치액젓,소금)을 넣고 푹 끊이기만 하면됩니다
끊이기도 쉽고 맛도 좋은 알탕 추천합니다
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댓글15
찐ㄴㄴ니
알탕 넘 좋아요~~~
징그럽다고 싫어하는 사람들도 많지만요 ㅠㅎ
송쩡
우와 알탕보니 식욕이 돌아요
얼큰하니 넘 맛나겠어요
먹자먹자
작성자
네 저도 사진보니 알탕 다시 해 먹고 싶네요..국물이 너무 시원하고 맛나요
워니뚱
저두 알탕 칼로리 낮아서 자주 먹어오
먹자먹자
작성자
아..그러시군요..염분이 걱정되면 알과 고니 드시고 국물은 조금만 드셔도 되요
김영동
알탕 얼큰하니 딱 좋아요
먹자먹자
작성자
네 알탕 얼큰 시원하니 맛있지요..저는 알탕 주기적으로 먹고 있어요 단백질도 풍부합니다
사춘기와갱년기
먹자먹자님 단백질 가득한 알탕 레시피 추천 감사합니다
오늘 하루도 화이팅 하세요
먹자먹자
작성자
네 알탕 단백질이 그득한 국물요리지요 추천해 드렸으니 조만간 드셔보세요
이판사판
시원한 알탕 좋지요
사진보니 저도 먹고싶네요
먹자먹자
작성자
네 저도 지금 사진보니깐 또 먹고 싶네요 입에 침이 고이네요
마시몽
알.고니는 못먹지만..야채와 국물이 너무 좋더라구요..
먹자먹자
작성자
ㅇㅏ..알과 고니를 못드시는군요 ㅜㅜ 야채랑 국물도 맛있으니 위로가 되지요
미블랙
알탕 너무 맛있어요
알이랑 곤이 많이 들어있어야 더 맛있죠
먹자먹자
작성자
네 사진은 이미 많이 먹고 생각나서 찍은거구요..알과 고니 많이 넣고 끊였어요
시아81
저도 알탕 무지 좋아합니다.
다른 해산물들도 좋아서 자주 해먹습니다.
먹자먹자
작성자
네 알탕 좋아하시는분들이 많으시더라구요..저도 알탕 좋아라해서 주기적으로 먹어요
보리콩까미
단백질 보충식단 너무 좋은데요,,
맛나보이네요
먹자먹자
작성자
네 알탕 단백질도 풍부하고 국물도 시원하고 비오는날 드시면 딱이예요
여리나
단백질 보충 너무 좋죠
해산물이 많아서 좋네여 ㅎㅎ
먹자먹자
작성자
네 알탕으로 단백질 보충도하고 맛도 있고 너무 좋아라하는 음식중 하나입니다
2민트홀릭
아이고 아침부터 식욕도네요
알탕 너무 좋아요 ㅠ
먹자먹자
작성자
제가 아침부터 입맛을 돋게 했구요 에구구 오늘저녁 알탕 어떠실까요?
aettaett
시원한 알탕 좋지요.
비오는 날은 더 생각나죠
먹자먹자
작성자
네 알탕의 시원한 맛이 또 있지요..단백질도 풍부하고 맛도 있고 추천합니다
agnes0117
알탕에 고니가 가득하네요고니 진짜 좋아하는데~
오늘도 건강한 하루 시작하세요~^^
먹자먹자
작성자
저도 알탕 엄청 좋아해요 주기적으로 먹어줘야하는 음식중 하나입니다
jena51
알탕~~전 알탕에 고니를 가장 좋아해요
알탕 너무 맛있지요
고니의 정체를 알고부턴 좀 거시기했지만 부드러운 고니 너무 맛있어요
아침부터 침넘어가네요
