여름에는 다이어트에좋고 건강에도좋은 히비스커스차~~!!

저는 더운 여름에 히비스커스차를 마시는데요~

이렇게 히비스커스청에 탄산수나 냉수

겨울에는 온수를 타서 마시기에도 좋습니다~

 

요렇게 탄산수에 희석해서 얼음 동동 띄워

먹으면 얼마나 맛있게요~^^ ㅎㅎ

 

히비스커스가 얼마나 좋은지 알려드릴께요~~

 

1. 히비스커스는 식욕을 억저하는데 도움을 줄수있고

하이드록시시트릭산  성분이 함유되어있어

지방합성 흡수를 억저하는데도  도움을 준다네요.

 

2. 혈압을 낮춰주는 효과가있어서

고혈압환자에게도 좋다고 합니다.

 

3.히비스커스는 콜레스테롤 수치를 낮추는데도

도움을 준다고 해요~!

항상화 성분이 풍부하게 함유되어 있기때문

이라고 합니다.

 

4. 비타민A와 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어서

그로인해 면역력을 높이는데도 도움을 주고

피부 노화방지해주는 효능을 가지고

있다고 합니다.

 

5. 우울증에도 효능을 줄수있고 생리전 증후군에

도움을 준다고 합니다..

 

이 외에도 여러가지 효능이 많은 히비스커스

여름에도 겨울에도 꾸준히 먹어보렵니다~^^ ㅎㅎ