다이어트 두부요리 ( 두부구이)

📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 레시피 공유 시 참고사항 ✅ 완성 사진은 필수! ✅ 준비 재료, 조리 순서, 해당 레시피를 발견하게 된 과정이나 하게 된 이유 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한

두부구이가 가장 간편하고 맛있는 다이어트 요리라고 생각합니다

먼저 두부를 깍둑썰기 합니다.

그 다음 키친타올로 물기를 제거합니다

올리브오일이나 들기름으로 두부를 먼저 굽습니다

다음 두부를 잠시 접시에 옮겨두고

파, 다진마늘을 간장과 함께 볶습니다. 그다음 굴소스도 한스푼 넣습니다

그러다가 파랑 다진마늘이 적당히 익으면

구워둔 두부를 넣고 같이 한번 굽습니다

그럼 정말 맛있는 두부구이 완성입니다