저는 산스장에서 운동기구중 역기 올리기를 합니다.

근력키우는게 중요하죠
이렇게 운동할 수 있어 좋군요 

저도 가끔 합니다
몸무게에 따라 운동량이 다르네요

공원에 있는 기구들도
은근 좋더라구요 ㅎㅎ
추천 감사해용

공원에 있는것들은 대부분 강도 낮은것 같아요
이것도 있군요 해보고 싶네요 

아주 익숙한 도구이져
공원과 산스장에 널리고 널린 기구