아침 공복혈당이 높게 나왔다면 전날 저녁 식사와 야식 시간도 함께 살펴보면 좋아요.

아침 공복혈당이 높게 나왔다면
전날 저녁 식사와 야식 시간도 함께 살펴보면 좋아요.

늦은 시간에 먹은 음식이나
평소와 다른 생활 패턴이 영향을 줄 수 있거든요.

다만 공복혈당은 여러 요인이 함께 작용하므로
한 번의 결과만으로 원인을 단정하면 안 돼요.

며칠간 비슷한 시간에 측정하고
반복되는 흐름을 확인하는 게 도움이 돼요.