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[퓨전] 애호박 가지 스틱

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[퓨전] 애호박 가지 스틱

  • 애호박과 가지를 버섯이나 당근과 채쳐서 올리브유로 볶은 후
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  • 라이스 페이퍼로 말아 달걀물을 입히고 빵가루를 씌워 
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  • 에어프라이기에 180도로 8-10분 정도 구워주면 
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  • 겉은 바삭하고 속은 촉촉 쫄깃한 애호박 가지 스틱 완성. 
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  • 기호에 맞게 치즈나 햄을 넣어도 괜찮아요.  
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  • 다이어트 한끼, 아이들 간식, 더러는 술 안주...^^ 가능합니다. 
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