준비물 ㅡ 두부 . 계란 . 본인이먹고싶은 야채/채소 두부는 칼로리가 낮아서 다이어트에 도움이되니 두부를메인으로 레쉽하나 알려드려요 집에있는 야채/채소 기호에맞게 꺼내서 기본재료 준비끝 ㅎ 저는 냉동야채랑 새우 준비해서 두부와 계란 이렇게 만들거에요 데치기만 하면 .끝나는요리지요😄 소금 .간장을조금넣어서 기호에 맞게 볶으면 됩니다 맛있게 먹으면 다이어트 성공
