준비물 ㅡ 두부 . 계란 . 본인이먹고싶은 야채/채소
두부는 칼로리가 낮아서 다이어트에 도움이되니
두부를메인으로
레쉽하나 알려드려요
집에있는 야채/채소 기호에맞게 꺼내서
기본재료 준비끝 ㅎ
저는 냉동야채랑 새우 준비해서
두부와 계란 이렇게 만들거에요
데치기만 하면 .끝나는요리지요😄
소금 .간장을조금넣어서
기호에 맞게 볶으면 됩니다
맛있게 먹으면 다이어트 성공
