다이어트 한끼 맑은 순두부탕

다이어트할때 한끼 먹어도 부담 없는 요리 맑은 순두부탕입니다

 

애호박 양파 팽이버섯 야채가 들어가구요

멸치 다시마 넣고 육수를 끓여요

순두부 1봉이랑 계란 1개 넣고 간은 새우젓이랑 국간장으로 합니다

 

맑고 순한 팽이버섯순두부탕 다이어트 레시피 입니다^^

 

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댓글 16
  • ymittang
    건강한재료들이네요
    너무 담백하고 맛잇을거같아요
    • 레몬그린
      작성자
      네에~ 만들기도 간단하고 먹고 소화도 잘되구요 칼로리 부담도 적어요^^
  • 깐뚱
    건강한 식재료로 담백하니 맛있겠어요
    한까식사로 든든할듯요
    • 레몬그린
      작성자
      네에 만들기도 쉽고 칼로리 부담도 없고 소화도 잘되요 감사합니다
  • 하늘이12
    순두부탕이 맛있겠네요
    • 레몬그린
      작성자
      그죠 맛나게 먹었어요
      감사합니다~
  • 채so
    순두부탕은 처음 알아가네요 ㅎㅎ 
    시원담백하니 맛있을 것 같아요~ 
    매운거 못먹는 아이들 국으로도 좋을 것 같네요 ㅎㅎ 
    • 레몬그린
      작성자
      네에 맑은국으로 먹으면 다이어트에도 좋아요
      김사합니다
  • 지도
    순두부탕 건강하게 맛있어보이네요
    • 레몬그린
      작성자
      순두부를 요즘 자주 먹어요
      잘드시고 건강하세요
  • 프로필 이미지
    장보고
    정말 담백한 건강식이네요...
    칼로리도 낮구요...
    • 레몬그린
      작성자
      네에 팽이버섯도 맛있구요 
      건강하세요~
  • 프로필 이미지
    biki
    저도 자주해먹어요.
    주로 아점으로요.
    깔끔하고 좋아요.
    • 레몬그린
      작성자
      그죠 순두부가 먹기 좋아요 
      건강하세요~~
  • 고구마피자맛있어
    맑은 순두부탕 안먹은지 오래네요 계란이 필수예요
    • 레몬그린
      작성자
      그렇죠 계란 두개 넣으려다가 순두부 맛을 후루룩 느끼고 싶었어요  잘 드세요^