다이어트에 가장 큰 적은 야식이죠.
14시간 공복을 유지하기 위해서는 오후 5시에 저녁식사를 해야하고. 취침전까지 공복을 유지하는 고통.
이때 미주라 통밀크래커는 좋은 선택지입니다.
간단하게 한봉지. 칼로리 낮고, 포만감 높고. 영양성분도 좋고
