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현미밥으로 다이어트 김밥 만들기 레시피

깻잎, 상추 품은 김밥 레시피 공유해요

야채 덕이 포만감이 들어 저칼로리 맛있는 김밥입니다

 

재료 : 오뚜기 현미밥 1공기, 김 2장, 단무지, 햄, 맛살, 계란, 당근, 깻잎, 상추, 어묵

 

1.오뚜기 현미밥 1개 2분 전자레인지에 데워요

현미밥으로 다이어트 김밥 만들기 레시피

 

 

2.당근을 익히고, 다른 재료들도 구워줘요

야채 덕이 포만감이 들어 저칼로리 맛있는 김밥입니다

현미밥으로 다이어트 김밥 만들기 레시피

 

 

3.깻잎, 상추를 채썰어요

야채 덕이 포만감이 들어 저칼로리 맛있는 김밥입니다

현미밥으로 다이어트 김밥 만들기 레시피

 

4.재료를 고르게 놓고 돌돌 말아줘요

현미밥으로 다이어트 김밥 만들기 레시피

 

 

 

5.보기좋게 그릇에 담아 맛있게 먹어요

야채 덕이 포만감이 들어 저칼로리 맛있는 김밥입니다

현미밥으로 다이어트 김밥 만들기 레시피

 

 

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댓글 12
  • 프로필 이미지
    안레몬
    현미밥으로 만든 집김밥 넘 맛나보이네요 
    좋은 하루 보내세요 
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    정수기지안맘
    현미밥과 야채로 식이섬유가 풍부한 김밥 레시피 감사합니다 
  • 호주니어
    오 너무 맛있겠어요 
  • 쩡♡
    칼로리가 낮은 현미밥으로 집김밥 잘 만드셨네요.
    레시피 정보 감사합니다.
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    애플짱
    현미밥 깻잎상추 넣어 만든 건강한 깁밥
    맛나보여요  레시피 감사해요 
    
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    시박이랑 후야
    맛있어보여요.
    건강에도 좋을것같아요.
  • 수경2
    다이어트식 현미밥으로 김밥을 만들었는데도 맛있어 보이네요. 빨리 따라해야겠어요.
  • 이영순
    레시피 감사합니다~~
  • Lisa7
    내맘대로 만들어먹는 집밥 김밥. 너무 좋아요!
  • stopjiji
    건강 김밥이네요^^~내용물이 가득해서 더 맛있을 듯 합니다
  • 다이어터라구욧~
    오오 참 맛나게 만드셨네요 ㅎㅎ
    근데 요거 음식 리뷰 작성한 인증샷이랑 같이 첨부해야하던데 ㅠ
  • 동그라미1
    현미밥으로 김밥 만드신 거 정말 건강해 보여요. 속재료도 다양해서 포만감도 충분하셨겠어요