열정남자
1.두부를 깍뚝썰기해서 물기를 뺀다음 올리브 오일을 두르고 구워줍니다
2.그동안 소스를 만들어 놓아요
간장 굴소스 알룰로스 물
달걀도 풀어줍니다
3 구워진 두부에 소스를 넣고 휘리릭
그리고 달걀을 부어줍니다
잘 익혀줍니다
4. 밥은 아주 조금 담고
단백질 폭탄 두부달걀요리를 많이 담아 맛있게 먹어요
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1.두부를 깍뚝썰기해서 물기를 뺀다음 올리브 오일을 두르고 구워줍니다
2.그동안 소스를 만들어 놓아요
간장 굴소스 알룰로스 물
달걀도 풀어줍니다
3 구워진 두부에 소스를 넣고 휘리릭
그리고 달걀을 부어줍니다
잘 익혀줍니다
4. 밥은 아주 조금 담고
단백질 폭탄 두부달걀요리를 많이 담아 맛있게 먹어요