지니어트
영양제
칼로리와 영양성분을 검색해보세요혈당 · 다이어트 음식 검색해보세요음식 · 영양제 리뷰를 찾아보세요칼로리와 영양성분을 검색해보세요

다이어트 레시피

🍕밀가루 도우 없는 🍆가지 피자 한판 (건강다이어트)
2023.09.01 05:53
조회 71스크랩 0

🍕밀가루 도우 없는 🍆가지 피자 한판 


가지가 몸에 좋은건 아시죠?
가지의 보라색과 흐물한 식감 때문에 호불호가 많은 식재료이구요 

예쁜 가지에 몸에 좋은 닭가슴살과 양파를 가득넣고 
모짜렐라 치즈도 듬뿍~ 
🍆 오븐에 구운 가지 피자입니다

 

재료는...
가지 2개
닭가슴살 150그램
양파 1개
모짜렐라치즈
파스타소스 소금 후추 

 

🍆오븐에서 완성된 가지피자 한판

8조각으로 잘랐어요

 

🍕밀가루 도우 없는 🍆가지 피자 한판 (건강다이어트)🍕밀가루 도우 없는 🍆가지 피자 한판 (건강다이어트)🍕밀가루 도우 없는 🍆가지 피자 한판 (건강다이어트)🍕밀가루 도우 없는 🍆가지 피자 한판 (건강다이어트)🍕밀가루 도우 없는 🍆가지 피자 한판 (건강다이어트)

🍕밀가루 도우 없는 🍆가지 피자 한판 (건강다이어트)

🍕밀가루 도우 없는 🍆가지 피자 한판 (건강다이어트)

 

가지맛이랑 닭가슴살맛이랑 모짜렐라치즈 맛이 같이 씹히면서 색다르게 맛있어요^^
가지의 변신입니다😊🐶👍

 

가지 3개는 전자레인지로 익혀서 가지무침 뚝딱 
만들었어요 
밥이랑 비벼 먹음 아는맛^^ 꿀맛이요 😆
0
0
hub-link

지금 닭가슴살을 주제로 3.9만명이 이야기 중
댓글15
  • 소푸
    BEST
    밀가루 도우 대신 가지로 만들어서 건강에도 좋고, 맛있겠어요. 꼭 따라 만들어 먹어볼께요!
  • 울트라돼지런
    BEST
    가지에 닭가슴살까지 영양만점이네요
가지피자 맛있겠어요
  • 은하수너머
    BEST
    와 가지 별로 안좋아라하는데 이렇게
먹으면 맛나겠네요
  • Seanywo
    이거 완전히 이야호~~인데욧?

근데 요즘 가지는 비싸지 않나요?
    레몬그린
    작성자
    야채들이 비싸죠
건강식 하셔야죠
  • 빠담소리
    가지를 이렇게도 활용하는 군요
싫어하는가지와 좋아하는 피자의 이섁 궁합이네요
    레몬그린
    작성자
    가지맛이 닭가슴살과 피자치즈에 묻혀요
가지가 호불호가 있죠
  • 채so
    꿀레시피 감사합니다 ㅎㅎ 안그래도 집에 가지가 많아서 볶아먹는것도 질렸는데 요 레시피 참고삼아 남은 가지 처리해야겠어요 ㅎㅎ 
    레몬그린
    작성자
    맞아요 
요리법을 바꾸면 색다르게 먹을수 있어요
  • yion
    오호 가지로 이렇게 해서 먹을수도 있네요~ 맛있어보여요ㅎㅎ
    레몬그린
    작성자
    네에 크게 만들어서 여러번 먹었어요
감사해여
  • 깐뚱
    가지~  넘나 맛있고 좋아요
올려주신 레시피로 맛있는피자 만들어먹어볼께요 ㅎ
정보 감사합니다
    레몬그린
    작성자
    감사해요
즐거운 요리 하세요
  • 니가좋아
    가지는 늘 무쳐먹고 구워만먹었었는데 가지피자맛있겠어요
    레몬그린
    작성자
    맛았어요
 닭가슴살도 넣어요
  • ZGMF
    이렇게 먹는다는건 생각못했는데
맛있을것 같아요
    레몬그린
    작성자
    그죠 저도 가지무침으로 먹었는데 피자로도 맛있어요
  • 으햐햣햐햐
    와 진짜 맛있겠어요 
가지 싫어했는데 이렇게 먹으면 제법 많이 가지도 섭취하고 맛있게 먹겟네요
    레몬그린
    작성자
    가지 못먹는 분글 많아요 
저렇게 만들면 드실만 할거에요^^
  • 김범기
    헐... 완전 정성스런 후기네요.
운영자님 이 분께 포인트 듬뿍 주세요~~
    레몬그린
    작성자
    매우 감사합니다~^^
즐거운 9월 첫날 보내세요
  • 내캉니캉
     가지 별로 안좋아라하는
 아이들도요렇게
해주면잘먹을것같아요^^
    레몬그린
    작성자
    듬뿍 올린 모짜렐라 치즈속에 닭가슴살이 씹혀서 아이들도 잘 먹을거에요
  • 깜찍도도
    개인적으로 가지 좋아해서 더 맛이 궁금하네요~
레시피와 상세한 사진까지 공유하시고 멋지세요!
    레몬그린
    작성자
    닭가슴살 하고 가지가 잘 어울려요
치즈는 말이 필요 없죠^^
  • 수수깡7
    가지피자라 몸에 좋겠어요
맛있어 보여요
    레몬그린
    작성자
    가지 닭가슴살 양파 모짜렐라 치즈가 주 재료라 건강에 도움 될거에요^^