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지니5632044
계란 하루섭취량은 1~2개가 적당하다고해요
저도 아침 먹기전 또는 운동후에 하루에 두개씩먹고 있어요.
아침이나, 운동후에먹는게 좋다고 해서 먹고 있는데 특히 삶은 계란으로 먹는게 지방없이 담백하게먹는 방법이라네요~
삶은 계란과 함께 먹으면 좋은 음식도 있으니 잘 참고해 보세요
댓글8
- 로블ㅎ
메가망나뇽로블ㅎ- 송쩡
로블ㅎ - 워니s로블ㅎ
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