다이어트
재료
두부반모
양배추 채썬거 크게 드줌
조미김1봉
깨
쯔유
들기름
만드는법 초간단해요
1그릇에 채썬 양배추 두줌넣고 두부반개를 넣고 랩씌우고 전자레인지에 3분 돌려주세요
2 그릇에 생긴 물기를 빼주고
3 두부를 포크로 꾹 눌러 으깨주세요
4 쯔유1(진간장 대체됨), 들기름 2T, 조미김 부셔서 넣어주세요
5 깨뿌려 비벼드시면되요
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재료
두부반모
양배추 채썬거 크게 드줌
조미김1봉
깨
쯔유
들기름
만드는법 초간단해요
1그릇에 채썬 양배추 두줌넣고 두부반개를 넣고 랩씌우고 전자레인지에 3분 돌려주세요
2 그릇에 생긴 물기를 빼주고
3 두부를 포크로 꾹 눌러 으깨주세요
4 쯔유1(진간장 대체됨), 들기름 2T, 조미김 부셔서 넣어주세요
5 깨뿌려 비벼드시면되요