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초간단 전자레인지를 이용해서 만들어요

재료

두부반모

양배추 채썬거 크게 드줌

조미김1봉

쯔유

들기름

 

만드는법 초간단해요

1그릇에 채썬 양배추 두줌넣고 두부반개를 넣고 랩씌우고 전자레인지에 3분 돌려주세요

2 그릇에 생긴 물기를 빼주고

3 두부를 포크로 꾹 눌러 으깨주세요

4 쯔유1(진간장 대체됨), 들기름 2T, 조미김 부셔서 넣어주세요

5 깨뿌려 비벼드시면되요

 

댓글3
  • 다이어트
    전자레인지를 이용해서 
    초간단하게 만들수 있으니 너무 좋네요
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    메가망나뇽
    두부에 김조합이면 맛나게 먹곘어요
    두부도 늘 있어서 이렇게도 해먹어 봐야곘어요
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    송쩡
    작성자
    네 양배추와 두부의 조합도 좋으니 야채와 함께 두부드세요