지니어트 로고

육회비빔밥

단백질과 철분이 많은 소고기 육회로 비빔밥을 만들었어요.

야채를 많이 넣어 밥양을 줄여도 포만감이 괜찮았어요.

 

재료

소고기 육회

콩나물

당근

호박

양파

상추

 

양념장재료

저당고추장

저당알룰로스

참기름

 

  1. 콩나물은 삶아서 찬물에 헹궈 물기를 빼 줘요.
  2. 당근, 호박, 양파는 채 썰어 프라이팬에 볶아 주세요.
  3. 상추는 채썰어 주세요.
  4. 육회는 기호에 맞춰 두툼하게 혹은 잘게 썰어 준비해 주세요.
  5. 비빔그릇에 콩나물, 볶은 야채, 상추를 깔고 위에 준비해둔 소고기를 올려 주세요.
  6. 양념장은 기호에 맞춰 넣어 드시면 되요.

 

육회비빔밥

hub-link

지금 포만감을 주제로 4.7만명이 이야기 중

댓글6
  • 프로필 이미지
    메가망나뇽
    육회비빔밥 진짜 맛있겠어요
    보니까 군침 돌아요
    지니1525579
    작성자
    감사해요
    여러가지 색이 들어가서 맛있게 보이나 봐요
    
  • 프로필 이미지
    퀸이얌
    단백질과 철분이 많은 소고기 육회아니 맛나겠어요
    지니1525579
    작성자
    네, 감사해요
     철분 보충용으로  좋아요
  • 프로필 이미지
    송쩡
    육회와 야채가 가득 들어가있네요
    단백질과 식이섬유 조합 좋네요
    지니1525579
    작성자
    비빔밥에 고기와 야채가 많아서 좋아요
    한 그릇음식이라 먹기도 편해요

다이어트 레시피 인기글

다이어트 레시피 목록 더보기