김성령 배우가 극찬한 16kg 감량 레시피!

조회수 100만을 넘기며 다이어터들 사이에서 입소문 난 고구마 두부 수프입니다.

달달하고 고소한 맛은 물론, 포만감으로 든든하게 속은 편안하게 채워주는 건강한 다이어트식이에요.

그리고 이 레시피를 소개한 사람, 바로 갱년기 건강식 전문가 ‘전선생’ 전미란 작가님!👩‍🍳

“나잇살은 원래 안 빠져”라는 말, 이제는 그만/ 가족과 커리어를 챙기느라 미뤄왔던 ‘나’를 위해
진짜 건강한 식단을 시작할 때입니다.

베스트셀러 〈전선생의 갱년기 다이어트〉에는 고구마 두부 수프를 포함해 실전 다이어트 레시피
97가지가 담겨 있어요.

✅ 이런 분들께 추천드려요
- 굶어도 체중 변화가 잘 없어 고민인 분
- 불면, 통증 등 갱년기 증상으로 컨디션이 흔들리는 분
- 맛있게 먹으면서 가볍게 관리하고 싶은 분
- 체계적으로 따라 할 50일 식단 프로그램이 필요한 분


이런 똘똘한 레시피 책 하나 있으면 건강 챙기기도 편할것 같아요.

에전 이유식 하던때가 생각이 납니다 ㅎㅎ갱년기 아직 멀었지만 호르몬에 따라 다이어트가 더 힘든 시기란걸 알고는 있어서요. 요런 레시피 미리 참조해서 다이어트 할때 맛있고 편하게 먹기 좋을것 같습니다