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양배추 오이 샐러드 참깨드레싱

1양배추 1/4 와 오이반개 슬라이스 채칼에 밀어 가늘게 채썰어주세요

슬라이스 채칼없음 칼로 채썰고 오이는 가늘게 동그랗게 썰어주세요

2 볼에 썬아채 넣고 소금1스푼넣고 15분 절이기

3 소스 만들기

참깨 6T 갈아서 준비

그릭요거트 3T

알룰로스 2T

간장 0.5T

식초1T

4 양배추 오이 물기 짜기 

5 큰볼에 야채 담고 소스 부어서 섞어주면 완성

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댓글3
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    메가망나뇽
    조금 절여서 하면 간이 간간하겠어요
    요거트 소스랑 더 맛있게 먹겠네요
  • 다이어트
    양배추 오이 샐러드 네요
    간편하게 먹기에 좋은듯해요
  • 로블ㅎ
    참깨드레싱 활용 해서 만든 샐러드
    라서 고소 하니 맛있겠네요