치킨마요덮밥

재료 : 현미밥, 닭가슴살, 양파, 계란, 저당 굴소스3스푼, 알룰로스3스푼, 진간장2스푼, 하프 마요네즈, 김가루, 대파, 깨, 물 조금

만드는 법

1. 기름 두른 팬에 계란 4개로 스크램블 에그를 만들어주세요

2. 닭가슴살 2개는 잘게 찢어주고 양파는 얇게 채 썰어주세요

3. 저당 굴소스, 알룰로스, 진간장, 물 조금 넣고 양파, 닭가슴살과 함께 볶아주세요

4. 그릇에 현미밥 깔아주고 닭가슴살볶음과 스크램블에그 올려주고

5. 김가루, 대파, 마요네즈, 깨 뿌려주면 완성~