두부는 단백질도 풍부하고 포만감이 좋아 평상시에도 두부요리를 진짜 좋아해요. 그래서 에프 이용해서 두부과자 만들어 먹어요.
방법도 너무 쉬워요. 두부 얇게 썰어 물기제거후 약간의 소금과 후추를 뿌려준 후, 고소한 맛을 추가하기 위해 통깨 뿌려주고 에프에 구워주기만 하면 끝이에요.
유난히 배가 고프거나 입이 심심할 때마다 먹어주면 배 고픔도 달랠 수 있고 맛도 좋아 간식으로는 최고인 것 같아요.
다이어트 식품으로 두부만한 식품도 없지 않을까요?
