평소보다 '다이어트'를 하려고 마음 먹을 때
단 거, 특히 과자 빵 등이 당기곤 하는데
그런 유혹을 이겨내고 차라리 과일을 먹는게
포만감도 더 크고 보다 건강한 영양소로
대체될 수 있습니당 ~~! 모두 건강하게
식습관 유지하시지요!
