견과류가 제일인거 같아요
지금 전 과자 끓기중이라~ 제일 맛잇는것도
고소함 가득한 견과류 인거 같아요
포만감도 크고 하나씩 야금야금 집어 먹기도
좋은거 같아요
견과류는 : 두뇌발달, 노화방지,치매밎 심혈관질환
예방을 포함한 많은 이점이 잇지요
견과류는: 섬유질과 식물성 단백질이 풍부하여
포만감을주어 배고픔을 덜 느끼게 합니다.
그리고 기초대사량을 높이고 에너지소모를 증가시켜
다이어트 간식으로도 좋다고 합니다
