jeonghee
참여합니다.
다이어트에는 여러종류들이 있지만 저는 우유 한잔씩 더불어 부담없이 쿠키랑 과자를 자주먹습니다.간식이라면 과일도 종류가 많지만 사과랑 포도를 즐겨먹습니다. 다이어트하기가 하루하루 자기 자신과의 음식 전쟁처럼 느껴 질 때가 많습다.한 순간 방심하면 공든탑이 무너지듯이 포기하고 싶을때가 생깁니다.꾸준한 다이어트에는 그래도 간식이라도 시간을 정해서 챙겨먹는게 나에겐 다이어트 레시피인가봅니다.
참여합니다.
시간을 정해서 먹는 간식두 괜찮은 방법이네요
우유에 쿠키 좋지요 간단하게 먹으면 문제 없지요
오옼ㅋㅋㅋㅋ 좋네옹 오늘도 행복한 하루되세요⭐️
글 보면서, 사진이 없다 했는데... 아래 붙여 놓으셨네요^^ 저는 운동에 무게중심을 두다 보니, 음식은 엄격하게 통제하지 않지만 아무래도 칼로리는 신경 쓰이죠. 우유랑 함께 먹는 간식은 든든하고 좋죠.
간식도 일정하게 드시는군요
우유와 쿠키~ 넘 맛있는 조합이져 하지만 다욧에는.. 도움이 안되겠져ㅠㅠ흑
저도 사과랑 포도 정말 자주 즐겨 먹어요