다이어트에는 여러종류들이 있지만 저는 우유 한잔씩 더불어 부담없이 쿠키랑 과자를 자주먹습니다.간식이라면 과일도 종류가 많지만 사과랑 포도를 즐겨먹습니다. 다이어트하기가 하루하루 자기 자신과의 음식 전쟁처럼 느껴 질 때가 많습다.한 순간 방심하면 공든탑이 무너지듯이 포기하고 싶을때가 생깁니다.꾸준한 다이어트에는 그래도 간식이라도 시간을 정해서 챙겨먹는게 나에겐 다이어트 레시피인가봅니다.
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댓글8
엉지사랑해
저도 사과랑 포도
정말 자주 즐겨 먹어요
찐ㄴㄴ니
우유와 쿠키~
넘 맛있는 조합이져
하지만 다욧에는.. 도움이 안되겠져ㅠㅠ흑
지도
간식도 일정하게 드시는군요
고래사
글 보면서, 사진이 없다 했는데... 아래 붙여 놓으셨네요^^
저는 운동에 무게중심을 두다 보니, 음식은 엄격하게 통제하지 않지만
아무래도 칼로리는 신경 쓰이죠. 우유랑 함께 먹는 간식은 든든하고 좋죠.
