고구마빵으로 다이어트식단을

다이어트할때 과자나 빵이 너무 생각 납니다. 그래서 참다가 먹으면 괴물이 되어서 정신 못차리고 먹게되고 후회를 반복하게 됩니다.

 

그래서 대체할수 있는 음식으로 고구마 빵을 만들어 간혹 먹습니다. 달걀3개와 고구마 두개정도. 꿀이나 스테비아설탕, 견과류 넣어 전자렌지 6분 돌려서 완성.

 

우유랑 먹으며 다이어트를 지속합니다

고구마빵으로 다이어트식단을

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댓글 9
  • 프로필 이미지
    구룸구룸
    우와 넘 맛나보여요
    오늘도 행복한 하루되세요⭐️
  • 문어캣
    오 간편하고 좋네요
    레시피 감사합니다
  • 주니엄마
    전자렌지로 간단하게 만들어 먹을수
    있어서 좋은거 같아요
  • 선물부자
    건강한 빵이네요
    고구마 너무 맛있어요
  • 프로필 이미지
    슈롭
    고구마빵이 맛나보이네요. 잘 만드셨네요. 
  • 고래사
    밀가루 없이도 근사한 빵이 완성되었네요.
    맛있게 잘 만드신 것 같아요.
  • 지도
    고구마 자주먹는데 함 해먹어봐야겠네요
  • 찐ㄴㄴ니
    우와 전자렌지에 돌리기만하면 
    빵이 완성된다니...!!!!!
    고구마 사러 가야겠어여 
  • 엉지사랑해
    고구마 빵 맛 궁금하네요 
    저도 막어보고 싶어요