단호박 계란 치즈 찜

다이어트 할때 식단이 제일 중요하잖아요.

단백질도 지방도 섬유질도 모두 섭취해야하기때문에

단호박에 계란과 치즈를 넣어서 만들어 봤어요.

준비물 

단호박, 계란 2개, 치즈 2장

1. 1.단호박을 씻고 전자레인지에 5분 돌려주고
2. 2.단호박 꼭다리를 세호 혹은 네모로 잘라 씨를 제거합니다.
3. 3. 씨를 모두 제거한 단호박에 풀어놓은 계란 2~3개를 넣어줍니다
4. 4. 슬라이스 치즈 2장 ( 모짜렐라 치즈 아빠수저로 1) 를 넣고 
5. 5. 전자레인지에 8분 돌리고 익었는지 확인하셔서 드시면됩니다.
6.  

정말 제가 먹은 어떠한 다이어트식보다 맛있어요 👍 

꼭 만들어 드셔보세요.

든든하고 건강한 균형잡힌 다이어트식사입니다!!