다이어트 레시피

식사대용 고구마말랭이

2023.10.31 21:45

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바쁜아침 끼니를 챙겨먹기 힘들 때 고구마 말랭이가 짱입니당

부피가 작아서 간단하게 챙겨가기 좋구요

맛도 좋고 영양면에서도 우수하죠

식사대용 간식대용으로 최고인 고구마 말랭이 추천합니다

다만 공복에 고구마만 먹으면 위가 상할 수 있으니.. 우유가 아닌 두유와 함께 먹으면 짱 맛있어요

저는 이렇게 고구마 말랭이를 해년마다 만들어서 먹고 있어요 식사대용 고구마말랭이

수수깡7

말랭이 맛있어요.
쫀득해요

2023.10.31 21:55

쉬림프

고구마 말랭이 저도 좋아해요
맛있겠어요

2023.10.31 22:00

삭제된 댓글입니다.

roh69

고구마 말랭이를 많이 하시면 말린 고구마와 찹쌀, 콩, 팥 넣고 호박죽처럼 끓이는 고구마 빼떼기죽 도전 추천합니다. 저도 시댁에서 먹어만 봤는데 맛있더라고요

2023.11.01 06:57

madin

부피는 작은데 양양소는 챙길 수 있겠네요^^
고구마 여러모로 활용도가 높은거 같아요
정보 감사해요~

2023.11.01 08:07

S하루

혹시 말랭이머신 어디껄까요? 제껀 정말 넘 부피가 커서 할때마다 꺼내기가 엄두가 안나요 ㅎ

2023.11.01 08:32

울예나

손수 고구마말랭이를 만드는 수고로움을 마다 않고 만들어 아침 대용식으로 드닌다니 놀랍네요~ 두유와 함께!!!

2023.11.01 12:50

피풀

저는 간식으로 즐겨 먹고 있어요
변비도 해결 해주고 넘 좋아요

2023.11.01 13:07

건강하자으니

식품 건조기에 고구마 말리셨네요. 
고구마 말랭이 간식으로 정말 좋은 거 같아요.

2023.11.01 15:49

Heat

고구마말랭이
너무 좋네요 ^^

2023.11.01 16:40

건빵맛과자

고구마 말랭이 너무 맛있겠어요 
간식으로도 식사로도 좋네요

2023.11.18 10:55

킹로또

고구마말랭이 많이 만드셨네요
저도 해마다 만들어 먹어요ㅎ

2023.11.22 17:53