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고구마 를 오트밀과 함께 먹어요

2023.10.31 23:11
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고구마는 저와 저희 딸이 참 좋아해요

고구마를 자주 사 먹는데요

아침에 간단하게 식사대용으로 고구마와 오트밀을 이용해요

오트밀을 따뜻한 물에 불리고 고구마를 으깨서 섞어요

그 다음 우유를 자작하게 부어서 섞어 먹으면 참 좋은 다이어트 음식이 된답니다

 

고구마 를 오트밀과 함께 먹어요

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댓글 9
  • 쉬림프
    고구마랑 오트밀 우유의 조합이 
참 좋네요
  • 울트라돼지런
    오트고구마죽 인가요ㅎㅎ
새로운 레시피네요
  • madin
    아침식사마 다요트 용으로 딱이네요
정보 감사해요~
  • 레몬그린
    아침으로 따뜻하게 드시네요
오늘도 즐거운 시간 보내세요
  • 건강하자으니
    고구마를 오트밀과 함께 먹으면 건강에도 좋고 맛도 있을 거 같네요. 즐거운 하루 되세요.
  • 지도
    고구마와 오트밀 우유 든든하겠네요
  • Heat
    오트밀과 고구마
조합 좋네요
  • 건빵맛과자
    고구마랑 오트밀 잘 어울리겠어요 
다이어트 삭품으로 최고입니다 
  • 킹로또
    고구마와 오트밀을 함께 먹으면
식감이 좋겠어요