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건빵맛과자
💡작은 꿀팁모아💡🌳저칼로리다이어트레시피🧑🍳브로콜리요리🥦
🌼브로콜리의 아름다운 변신🌼
🥦오전에 브로콜리를 사왔지요.
기본적으로 찌거나 데쳐서 여러 요리에 활용하고 초장찍어 샐러드로 먹어도 맛있어요.
🧑🍳기둥부분에도 영양가득하니 같이 쪄서 드시면 맛도 좋아요.
조금더 건강하게 만들자면 두부와 함께 무쳐 줍니다.
💛두부브로콜리무침💛
🧑🍳다진 파마늘 국간장 액젓 참기름 통깨로 맛을 내면 되요.
🧑🍳브로콜리 하나로 건강반찬 두가지
한번 먹을 용기에 담아서 냉털로 먹어요.
살빠지는 다이어트 레시피 입니다!
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송쩡
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