그릭요거트는 꾸덕한 제품으로 준비하고요 ㅎㅎ
시중에 파는거중에는 좀 덜 꾸덕한게 있어서 잘 골라야해요
그위에 바나나랑 아몬드 건포도 등등을 올려서 먹으면 한끼 해결할수있어요 ㅎㅎ
간식용으로도 좋고 다이어트 할때 이렇게 한끼만 해결해도 살빠지는 느낌이예요 ㅎㅎ
다같이 맛있게 먹고 건강하게 살아용
