체중감량을 하고있는 요즘 나의 저녁은 최대한 간편하게 먹기 입니다 간단하게 달걀을 삶거나 샐러드에 그래놀라 에어프라이어에 고구마 달달하고 짜고 맵고 한 야식 너무 땡기지만.. 간단하게 먹어야죠 조리를 하려고 하면 더 먹게 되는거 같아요 정신 바짝 차리고 샐러드도 간편하게 그냥 깔끔하게 씻어서 그래놀라 붓기 고구마는 앞뒤로 20분씩 굽기 달걀은 빠짝 완숙
