지니어트

다이어트 레시피 ^^

맛간장 조금 넣고 연근 당근 

감자 양파.  맛잇는 고기햄 대신 

옛날 소시지에 

간 진짜 거의안하고  샐러드드레싱으로 쓰이는

저칼로리 오일준비해서

야채오무라이스 해먹엇어요 ~

확실히 육류를 덜해서 맛은 덜한데

야채만 넣어도 건강한 맛이라 좋더라구요 

꼐란 많이 넣어 포슬포슬하게

잘해먹엇어요 ^^

 

엄마표 잡채는 다이어트 식은 아니지만

엄마가일부러 해주신거라 같이 챙겨먹엇어요 ^^

 

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댓글 5
  • 로블ㅎ
    재료가 듬뿍 들어가서
    볶음밥 맛있어 보여요 
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    구룸구룸
    키양 다양한 요리네요 ㅠㅠ
    요리 잘하셔서 부러워요
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    파인호랭이
    야채 마니 들어가면
    건강식이죠~^^
  • 망고주니
    야채가 여러종류들어가서 건강한 맛이네요
    볶음밥 맛있어 보여요
  • 보통아이
    야채가 많이 들어가서
    건강에 좋겠네요