저탄고지 식단을 어렵게 생각하지 않고 집에 있는 식재료로 간단하게 만들었습니다. 그리고 건강하게 저만의 레시피로 만들어서 먹었어요. 저는 한식 저탄고지 식단을 먹었습니다. 각종 나물에 밥은 아주 조금 (50mg)정도 조금 넣고 달걀로 단백질 만들어서 먹었습니다. 속도 편하고 몸도 가벼워 즐겨 먹습니다.
