제가 요즘 빠져있는 다이어트 레시피

요즘 제가 최애하는 다이어트 음식이 있는데요.

양배추랑 사과를 채 썬 다음 간만 될 정도로 마요네즈와 케찹을 살짝 넣고 섞어줘요. 

그리고 통밀빵에 얹어서 먹으면 든든한 한 끼가 되더라구용~~ 

그리구 양배추 쪄서 두부 으깬후에 양배추에 싸서 먹으면 건강 챙기고 다이어트까지 된답니다!

아침에 이거 하나 먹음 포만감도 있고 다른 간식 생각안나요^^

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댓글 3
  • 짜로짜로
    저도 마요네즈와 케찹 드레싱소스 너무 좋아합니다.ㅎ ㅎㅎ 그냥 양배추 채썬거에 소스 섞어서 먹으면 꿀맛이지용
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    미블랙
    양배추랑 사과 섞으면 아삭하고 달콤하니 빵속에 넣기 좋겠어요
    든든한 한끼로 잘 어울립니다
  • zntkskzlzy
    22 마요네즈  케찹의 조화 좋지요