다시마 참치야채찌개쌈밥

 너무 간단한 레시피 에요 근대효과는 만점변비까지 해결이 에요.마른 다시마를흐르는물에 씻어잠시 찬물에 담가뒀다가  끓는물에 7~9분정도 삶아건져놓아요 기름뺀참지 양파 마늘 청양고추등 집에 돌아다니는 야채잘게 썰어 고추장반스푼 된장조금 고춧가루 기호에 맞게 넣으셔도 되요 다시마 끓였던물을 넣고 바글바글끓여서 백미현미쌀 반반해서 밥을 해서쌈을 싸먹으면 살도빠지고 맛도 너무너무좋아요 설명이 길지 해보면 간단해요다시마 참치야채찌개쌈밥

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댓글 13
  • 지지지지지
    참말로 맛있겠네요♡
  • 로블ㅎ
    오 다이어트에도 좋을 레시피 이네요 . 밥에 먹으면 정말  맛있을것 같아요
  • 원더랜드s
    와우 다시마 야채 쌈밥 넘 최고의 식단이네요
    식이섬유도 많아서 변비에 좋을 것 같아요
  • 차달남
     다.이.어.트. 보다 변비에 좋다는게 눈에 확들어오네요. ㅋㅋㅋ
     도전해 봐야겠어요.
     과연 나의 변비도? ㅋㅋ
  • 은총맘10
    우와~이 레시피는 저도 따라해보고 싶네요
  • 워니사랑1
    다시마쌈 맛있지요
    변비에도 좋고 맛도 좋아요
  • 용용이02
    다시마쌈 넘 맛나지요
    참치야채찌개랑 같이 먹음 더 맛날것 같네요
  • 돈나
    저렇게 싸먹으면 꿀맛일 듯 해요 ㅎㅎ
    잘 보고 갑니다 ㅎㅎ
  • 강미뇽
    우와아아아아아 정말 맛있어보입니다!! 꼭 해먹어볼께요~
  • 58로가즈아
    아~~ 다시마 쌈 이거 또 정말 맛있죠ㅋㅋ 초장을 많이 먹는다는 단점이 있지만 화장실잘가니 개이득이에요ㅋ
  • 김영동
    다시마에 참치는 찐한 맛이에요
    밥 금방 먹어요
  • 제임스김7
    좋은 정보 감사드립니다, 즐건 하루 되세요
  • zntkskzlzy
    69 맛있어보여요