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닭가슴살 샐러드

2023.06.14 11:12
조회 71스크랩 0

안녕하세요.

전 다이어트를 위해 요즘 저녁으로 닭가슴살을 먹고 있어요..

양상추, 토마토, 치즈, 닭가슴살 올리고 소스로는 발사믹 소스를 살짝 부려서 먹고 있네요.

올라가는 종류는 조금씩 변화도 주면서 질리지 않고 계속 먹을려고 노력하고 있어요.

저녁으로 샐러드를 먹으니 속도 편하고 제가 변비가 심한데 화장실도 편하게 가게 되어서 좋아요.

다른 분들도 저녁으로 샐러드 어떠세요?? ㅎㅎ

다이어트는 진짜 평생하네요..

 

닭가슴살 샐러드
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댓글 15
  • 은총맘10
    다이어트를 위해 저도 저녁에 닭가슴살 먹으려고 노력중이에요~
    • 사춘기와갱년기
      작성자
      은총맘10님 다른 식구들은 밥을 줘야하니 이중으로 준비하는게 힘들긴 하더라구요..
오늘 하루도 화이팅 하세요
  • 워니사랑1
    저도 한끼는 닭가슴살 먹고 있네요
맛있게 드세요
    • 사춘기와갱년기
      작성자
      워니사랑1님도 식단 조절하고 계시는군요..
살이 찌는건 넘 쉬운데 빼는건 넘 어렵네요...ㅠ.ㅠ
  • 소나무숲나무
    여러가지 야채와 담백한 닭가슴살까지
너무 맛있겠어오
    • 사춘기와갱년기
      작성자
      소나무숲나무님 ㅎㅎ 음식이 맛이 없어야 다이어트가 될텐데 샐러드도 맛있네요
오늘 하루도 화이팅 하세요
  • 주니엄마
    저두 저녁에 샐러드 한번씩 먹네요
저녁을 가볍게 먹으면 확실히 부담감이
적어서 좋드라구요
    • 사춘기와갱년기
      작성자
      주니엄마님도 식단 조절하고 계시는군요..
살이 찌는건 넘 쉬운데 빼는건 넘 어렵네요...ㅠ.ㅠ
  • 반달진
    저도 딱 이 만큼만 먹고 싶은데,
저녁은 저리 먹고 또 다른 걸 찾게 되더라구요^^;
    • 사춘기와갱년기
      작성자
      반달진님 저도 속이 허해서 죽는줄 알았어요..ㅜ.ㅜ
즐거운 저녁시간 되세요
  • isogasii
    닭가슴살 샐러드는 운동하는 사람 식단으로는 빼놓을수가 없죠. 저도 자주 만들어 먹는데 비쥬얼이 제가 만든거랑 비슷해요 ㅋ
    • 사춘기와갱년기
      작성자
      isogasii님 ㅋㅋ 사실 이건 다이어트 샐러드는 아닌것 같아요...
제가 먹고 싶은건 다 넣어서 푸짐하네요
  • 돈나
    저녁에 요렇게만 먹어도 살이 쭉쭉 빠질 것 같아요
완전 다이어트 식이네요 ^^
    • 사춘기와갱년기
      작성자
      돈나님 매일 이렇게 먹어야 하는데...자꾸 다른걸 먹네요..
즐거운 저녁시간 되세요
  • zntkskzlzy
    70 좋은 샐러드네요