다이어트 레시피

케일쥬스

2024.04.29 10:47

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케일쥬스

케일은 손질해서 전자렌지에 살짝 돌려줍니다. 60~70g정도씩 돌돌 말아서 냉동실에 넣어놔요.

사과는 100g정도 바나나한개 코코넛워터 넣고 갈아주면 맛있는 음료 완성이에요.

텀블러 하나가득 나오는데 이틀나눠서 아침에 마셔요.

오 전자렌지에 살짝
진짜 꿀팁이에요ㅋㅋ

2024.04.29 13:29

작성자

생으로 얼리는것보다 갈아서 먹어도 훨씬 부드럽고 좋아요

2024.04.30 14:12

사과랑 같이 하면 약간 단맛이 있어서 괜찮을 것 같아요
전자렌지에 살짝 돌리는게 팁이네요
감사합니다~

2024.04.29 11:27

작성자

바나나랑 사과가 들어가서 달달한 스무디가됩니다.

2024.04.30 14:11

케일 쥬스 드시는군요
건강에 좋은 음료네요

2024.04.29 11:00

작성자

비트가 들어간것보다 훨씬 맛있더라구요

2024.04.30 14:11

전자렌지에 돌리면 케일이 부드러워 질듯해요
건강음료👍 입니다

2024.04.29 10:52

작성자

살짝 찌는게 더 좋다고 하더라구요

2024.04.30 14:11

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