양배추 계란 볶음

맜있는것이 유혹하다보면

당연히 과식을 하게 될태가 많다

이때

적당한 칼로리는 낮지만

맛도 좋고

포만감을 느낄수

누구나 간단히 할수있는

양배추 계란 볶음을 소개 합니다 

양배추 계란 볶음 레시피

1. 1. 양배추 4-5장. 당근반개. 양파반개을 깨끗히 씻은후 물기를제거한다
2. 
3. 2. 양배추와 당근 반개를 채썰어 준비한다 
4. 3. 후라이팬에 들기름과 양조간장 한스푼을 넣고 
5.      양배추와 당근을 살짝 볶아준다
6. 
7. 4. 계란 1개씩을 같이 볶아준다
8. 
9. 5. 다 완성되면 약간의 후추를 뿌려주면 끝이다