"라이스 페이퍼 롤" 올려봐요.

 

"라이스페이퍼 롤" 올려 봅니다.

스프링롤이라고도 하는것 같아요^^

 

이렇게 해서 먹으니 탄수화물 양이 줄어 들고 다이어트에 도움될 듯 합니다..그리고 야채들을 오래 씹게 되서 그런지 생각보다 든든하답니다.

 

"라이스 페이퍼 롤" 올려봐요.

 

오늘은 소통왕 뒤늦은 합류로 인해 재료를 남은 김밥재료루다..ㅋ

원래는.. 파프리카, 깻잎, 무순, 오이, 고기종류, 당근, 새싹채소등등.. 이 중에서 집에 있는 야채들 손가락 마디보다 조금 더 길게 채썰어서 라이스페이퍼에 말아서 비스듬하게 잘라서 먹는데 ..소스는 선택이요^^

락앤락에 담아서 산에 오르면 함께 간 지인들에게도 인기짱이었답니다..ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

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댓글 28
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    켈리장
    스프링롤 좋아하는데 항상 스윗칠리 소스랑 같이 먹어요
    그런데 그것도 너무 많이 먹어서 탈이네요
    • 서인우
      작성자
      ㅎㅎㅎ그쵸, 뭐든 양조절은 필수같아요~
      맛저 하셨나요?^^
  • 들꽃향기충남
    우와~
    완전 맛나보여요.
    함께 한 지인분들 행복하셨겠어요.
    • 서인우
      작성자
      저녁식사 하셨어요, 들꽃향기님?^^
      같이 운동하고 먹으니 뭔들 다 맛날거 같긴해요..ㅎㅎ
  • 온니아아
    저두 스프링롤 좋아해요 고기를 좋아하지 않아서 채소를 많이 넣어서 먹으니 더 맛있더라구요
    • 서인우
      작성자
      맞아요~ㅎ
      저희도 개인별로 안좋아하는거 빼 내는 아이도 있고..ㅋ저도 고기는 덜 넣기도 하고 조절해서 먹네요^^
  • SKY0118
    스프링롤 좋네요
    저는 왜 이 생각을 못했을까요? ㅋㅋ
    • 서인우
      작성자
      ㅎㅎ샐러드를 먹으려면 좀 불편함도 있는데..요렇게 해서 야채랑 고기랑 먹으면 깔끔하고 좋더라구요^^
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    송쩡
    월남쌈 너무 맛있지요
    침꼴깍 넘어갑니다
    • 서인우
      작성자
      ㅎㅎ저녁식사 맛있게 하셨나요?^^
      오늘도 수고 많으셨어요 ^^
  • 내캉니캉
    와우~맛있겠어요 ㅠ
    저도한번해먹어봐야겠네요^^
  • 지도
    ㅎㅎ김밥재료를 이렇게해도 괜찮을듯하네요
  • 상큼미니
    라이스페이퍼로 활용 하셨네요
    센스 굿입니다
  • 58로가즈아
    오우야 맛있겠어요ㅠ.ㅠ 침이 꼴깍 넘어가는 새벽입니다ㅋㅋ 다행히 귀찮아서 지금당장 해먹진 못하겠네요ㅋ
  • 챌다
    저도 이렇게 먹는 거 좋아한답니다. 소스 없이 그냥 페이퍼에 각종 채소만 먹곤 하죠. ^^ 군침 돌아요.
  • 랄라러랄
    요고 야채먹기 딱 좋죠~
    맛도 넘 좋아요!!!
  • 쑤기9
    저도 자주 해먹는 음식이예요~
    이렇게 먹으면 야채를 맛있게 많이 먹게 되서 좋더라구요~^^
  • 얌이얌이
    야채위주이다보니 다이어트식 건강식으로도 좋은거같아요~ 맛있겠네요!!
  • 기춘이530707
    제가 좋아하는 메뉴에요
    라이스페이퍼 쫄깃하고 야채 아삭하고
  • 영선이302
    너무 제 스타일입니바
    먹고싶어요 흑흑
  • 짜로짜로
    좋은 아이디어네요.. 먹고싶어져요 ㅎㅎ 저도 한번 해먹어봐야겠어요
  • 달달별
    월남쌈은 집에서 재료준비만 하면 쉽게 만들어 먹을수 있나요? 월남쌈은 외식도 해보지를 않아서 잘 몰라요
  • 립살리스
    라이스페이퍼에 밥을 넣어 말으셨네요~
    이렇게 만들어 정상에 올라가 먹으면 꿀맛이겠어요
  • 공주얌
    저두 스프링롤 좋아해요 
     채소를 많이 넣어서 먹으니 더 맛있더라구요
  • 영선이302
    밥도 초큼 넣은거에요?
    너무 먹고파요 ㅠ ㅠ 흑흑 다이어트 힘드러용