지니어트

아침식사

오나오~

오트밀 3숟가락 치아시드 2숟가락 두유150m

밤에 섞어서 냉장보관~

아침에 좋아하는 과일 섞어서 먹으면 맛있어요 

포만감도 짱입니다

 

아침식사

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댓글 2
  • 헤븐79
    건강식으로 잘 챙겨 드셨네요
    즐거운 주말 보내세요
  • 곤냥이나와
    보기만 해도 맛있는 건강식이네요
    영양 듬뿍 ᆢ