파인호랭이
건강하게 잘 드셨네요 정제된 밀가루로 만든 빵은 안좋네요
아침식전 혈당체크가 하루기분을 좌우합니다 높게 나온면 하루종일 기분이 우울하답니다 먹는음식이 중요합니다. 저같은 경우에는 빵을 먹으면 혈당이 소꾸치더라구요 설탕은 정말 조심해야합니다. 오늘도 채소위주로 먹었답니다. 빵은 귀리 통밀빵에 땅콩버터 무가당ㅇ입니다
건강하게 잘 드셨네요 정제된 밀가루로 만든 빵은 안좋네요
혈당관리 정말 힘들죠 지금처럼 잘 관리하세요 응원할께요 ^^
얼마전에 통밀빵도 혈당 올린다는 얘기 들었어요 당관리 하는 동안에는 빵은 절대 못 먹을것 같아요 아무것도 모르고 막 먹을때가 좋았던것 같기도 하구요 ㅎㅎ