저당굴림만두로 만든 만둣국~ 😋

비 오는 날엔 역시 국물요리가 당기죠.

제가 소개할 다이어트 국물요리는 만둣국이에요. 😊

저당굴림만두로 만든 만둣국~ 😋

끓는 육수에 채소(당근, 양파, 애호박, 파)와 다진 마늘 넣고

다시 끓어오르면 키토선생 육즙가득 저당굴림만두 넣고 참치 액젓으로 간을 해요.저당굴림만두로 만든 만둣국~ 😋

계란지단, 김, 다진파를 예쁘게 올리고 김치도 꺼냈어요.

저당굴림만두로 만든 만둣국~ 😋

칼로리는 적은 심심한 만둣국.. 그만이죠? 😋

1
0
댓글 33
  • 프로필 이미지
    산곡동미녀삼총사
    키토선생 저당육즙만두 광고로 많이 봤는데
    맛있나요? 칼로리 저다하니 다이어트에 도움이
    되고 맛있는 만두전골이 될듯요
    • 지구외계인
      작성자
      처음엔 생강향이 좀 강하다 싶었는데..
      맛은 괜찮아요. 😊
  • 향기음악
    든든하고 영양가도있고
    너무 맛있겠어욤
    • 지구외계인
      작성자
      굴림만두라 칼로리 걱정을 덜어서 좋아요. 😁
  • 가디언
    전골 느낌이군요
    뜨끈한게 땡길때 제격이죠
    • 지구외계인
      작성자
      요즘처럼 비올 때.. 뜨끈한 한그릇 좋죠~ 😋
  • syeon2
    만두피도 진짜 얇고 칼로리도 낮을꺼 같네요
    만둣국은 언제나 먹어도 너무 맛있죠
    • 지구외계인
      작성자
      네. 떡국떡도 넣고팠는데 참았어요. ㅋㅋ
  • 수수깡7
    요리를 깔끔하게 잘 하시네요 
    굿입니다~
    • 지구외계인
      작성자
      요리에 용감한 편이라 자주 하다보니.. 😁
  • 은하수너머
    만둣국을 다이어트 요리로 만드시다니 대단하세요
    이쁘기도하고 엄청 맛있어 보입니다 
    • 지구외계인
      작성자
      채소 가득, 굴림만두..
      너무 괜찮죠? 😊
  • 주주초롱
    만두국 너무 예쁘게 만드셨네요
    맛나보여요
    • 지구외계인
      작성자
      심심하게 만들어 국물까지 야무지게 비웠어요. 😁
  • 한결맘
    저당굴림만두라. 왠지 건강해지는 기분이네요.
    고명도 색깔별로 올리시고. 먹는거에 진심이신거죠!
    • 지구외계인
      작성자
      딩동댕~
      먹는 것도 참 좋아하고.. 스스로도 대접하고픈 마음을 담아 차려먹어요. 😊
  • 제임스김7
    좋은 정보 감사드립니다, 편안한 밤 보내세요
    • 지구외계인
      작성자
      좋은 정보가 되었다니 좋습니다.
  • 만보걸어봐
    다이어트가 안돼요!
    밥을 두공기 넘게 먹을거같네요...
    • 지구외계인
      작성자
      ㅋㅋㅋ 떡국떡도 넣고 싶은 거 포기했어요.
      심심하게 끓여 요것만 먹었네요. 밥, NO~NO~
  • Qwertyu
    이 만두 저도 광고 많이 봤는데 맛있어용?? 아주 실해보여서 좋네영 ㅎㅎ
    • 지구외계인
      작성자
      맛도 괜찮고 무엇보다 칼로리부담이 적어서 좋아요.
      저는 굴림만두를 찜기에 쪄서 샐러드에도 올려 먹어요. ㅎㅎ
  • 똥강아지공주님
    트레이더스에서 사온 만두있는데 낼 오후에 만둣국해서 먹어야겠어요. 낼 점심메뉴 픽했어요
    • 지구외계인
      작성자
      저도 내일 또 만둣국 할까봐요.
      혼밥 아닌 식구들과 함께~ 😊
  • 곽성은
    저당 굴림 만두로 만두국을 만드셨군요 .건강 하세요.
    • 지구외계인
      작성자
      곽성은 님도 건강한 하루 보내세요~
  • 제임스김7
    차원이 다르네요, 끝내줄듯요
    • 지구외계인
      작성자
      저당굴림만두니까.. 다욧 국물요리로 딱이죠? 😋
  • 시아81
    만둣국은 언제나 먹어도 너무 맛있죠.
    든든하고 영양가도있고?
    • 지구외계인
      작성자
      오늘은 진짜 하늘에 구멍이 난 것처럼 비가 쏟아지는데
      이런날 딱이죠! 😋👍
  • 프로필 이미지
    선쟈
    저당굴림만두 이거 은근 맛나서 중독성!
    • 지구외계인
      작성자
      생각보다 맛나더라구요. 😋
      마음도 놓이고. ㅎㅎ
  • 찐ㄴㄴ니
    오 진짜 예쁘게 셋팅해서 드시네요 ㅎㅎ
    한 입 먹구싶어요