다이어트 레시피

비오는날 국물요리레시피 매생이순두부

2023.07.17 20:58

조회 88추천 0스크랩 0

비오는날 국물요리레시피 매생이순두부

매생이 순두부 탕 입니다 ^^ 생수 700에 다시팩을

넣고 끓여 육수를 만듭니다. 국간장이나 액젓, 참치액 2스푼을 넣고 마늘 다진것을 넣고 건조 매생이를

넣어줍니다 순두부를 수저로 뚝뚝 끊어 넣습니다 칼칼한걸 원하시면 청양고추를 살짝 썰어넣어 줍니다 먹을땐 계란 하나를 풀어줍니다 ^^ 칼로리 낮고 포만감있는 맛있어요 여름애도 건조나, 동결 매생이로 즐길수 있는 음식입니다 모자란간은 소금으로 해줍니다

지금 포만감을 주제로 4.7만명이 이야기 중

찐ㄴㄴ니

오 매생이와 순두부의 조합이라니
미역국같기도 하고 ㅎㅎ

2023.08.16 20:57

동그라미1

매생이 순두부.. 맛있게보이네요 
수고많으셨어요

2023.07.19 07:31

리피니트

오 매생이순두부 너무 좋은거같네요
칼로리가 적다는게 끌리네요 ㅎ

2023.07.18 03:57

앗후

ㅁㅐ생이 닭가슴살국도 맛있답니다~
다음에 한번해서 드셔보세요 생각외로 시원한 국물의 포만감을 느끼실꺼에요~

2023.07.17 22:55

욤페

오 매생이와 순두부로 국도 끓일수 있네요!
저는 굴매생이국만 생각했는데 좋네요!

2023.07.17 22:34

jena51

매생이 순두부는 생각도 못했는데 부담도 없고 너무 괜찮은데요~

2023.07.17 21:51

껌씹는여우

레시피까지 적어주셔서 넘 감사해요~ 
 전 제요리만 먹으니 다른분들 요리도
 공유하고 정보도 얻고 넘좋아요

2023.07.17 21:23

jtw35

매생이 순두부탕 너무 맛있어 보이네요 
레시피 감사합니다

2023.07.17 21:21

프카쟁이

매생이 끓이면 엄청 뜨거워서 드실 때 조심하셔야 되는데 ㅋㅋㅋ
저는 매생이 가끔 라면 끓일 때 넣어먹으면 그렇게 맛있더라구요.

2023.07.17 21:05

송광

매생이 순두부탕 너무좋지요.칼로리도 높지않고
영양은 듬뿍 들어간 매생이 순두부 너무 좋습니다

2023.07.17 20:59

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