(고구마 레시피) 매일 먹고 지내는 고구마 요리

요즘 고구마철이라 그런지 정말 맛있는 고구마가 많은데 그 중에

제가 제일 좋아하는 요즘 매일 먹는 고구마요리를 소개합니다

정말 정말 쉬워요

1. 고구마 껍질을 벗긴다
2. 고구마를 얇게 썬다
3. 우유+계란물을 만든다
4. 고구마를 켜켜이 놓고 우유계란물을 붓는다
5. 에어프라이어에 180도 20분 구우면 끝.

왠지 먹으면 크레이프처럼 켜켜이 쌓여있어서 케이크 맛도 나고

오로지 순탄수와 단백질 우유의 지방까지

정말 맛있고 건강한 다이어트 고구마 요리가 완성됩니다

고구마 그냥 찌거나 구워서 많이 먹지만 색다르게 먹어봐요

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