무조건 간단하게! 쉽게! 빠르게! 샐러드~

샐러드 저는 매일 먹습니다.

여름에 딱 좋아요.

제철 맞은 채소 종류도 많고, 그래서 가격도 좀 저렴하고.

샐러드는 채소 씻어서 물기 빼는게 일이죠.

저는 그래서 날 잡아 다 손질해 놓거나 씻기 간단한 토마토, 오이를 애용합니다.

맛도 좋고요.

드레싱은 간단하게 오일, 소금, 식초.

오일은 순도만 높다면 올리브오일, 들기름, 참기름 뭐든 좋아요.

어떤 기름이냐에 따라 맛도 달라져요.

이것도 귀찮으면 그냥 요거트 하나 사서 뿌리면 끝.

 

토마토+오이+양상추+모짜렐라+요거트

 

무조건 간단하게! 쉽게! 빠르게! 샐러드~

 

여름엔 역시 옥수수 토마토.

무조건 간단하게! 쉽게! 빠르게! 샐러드~

 

오이 잔뜩+허브+요거트

무조건 간단하게! 쉽게! 빠르게! 샐러드~

 

 

채 썬 참외+ 토마토+깻잎+상추

무조건 간단하게! 쉽게! 빠르게! 샐러드~

 

토마토+상추+요거트

무조건 간단하게! 쉽게! 빠르게! 샐러드~

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댓글 13
  • 천하무적챈진
    달인이시군요^^
    다 맛있어보여요~~  건강한 레시피네요^^
  • 최게바라
    올려주신 사진 다 맛있어보입니다~
    부럽네요 저는 똥손이라 ㅜㅜ 
  • 콩이이모님
    다맛있어 보이고 건강해보여요
  • 프로필 이미지
    뚠뚜네
    간단한 거 같지 않은 비주얼입니다. 정말 맛있겠어요.~^^
  • 밍공님님
    샐러드 사진 너무 맛나 보여요.
    매일 샐러드 드시나니 건강은 최고 인듯 해요 ^^
  • 최군80
    마자요 간단하고 빠르고~~~ 저옥수수 너무 좋아하는데
    샐러드에다가 넣어먹는군요~한번 해봐야겠어요
  • raintree
    정말 다양한 조합입니다.매일 먹어도 다른맛이네요
  • 한결맘
    샐러드를 좋아하시나봐요.
    다양하게 다 맛나보이네요
  • 소라2
    집에 잇는 재료로 뚝떡뚝딱 잘 만들어 드시네요 멋지십니다 저도 따라 해 볼게요^^
  • 건강하자으니
    여러가지 과일과 채소로 맛있는 샐러드를 만들어드시네요. 
    소스도 다양하게 치즈까지 정말 맛있을 거 같아요.
  • 펭하잉
    바쁜 현대인에게 간단하고 쉽고 빠른건 최고죠~ㅎㅎ
  • ymittang
    완전 살림꾼이신거같아요
    대장금필이 느껴져요
  • 찐ㄴㄴ니
    와우 이렇게 먹는다면 질리지 않고 오래 먹을 수 있겠어요!