다양한 샐러드

기본적인 샐러드에 (들어가는 재료는 집에 있는것들로 다양하게 응용가능)

토핑으로 닭가슴살이나 닭가슴살소세지

또는 두부,삶은계란 그리고 각종 견과류를 넣어서 먹으면 칼로리도 맛도 건강도 다 챙길수 있어서 좋아요

저는 소스는 올리브오일,양조간장,설탕,미림,참기름,후추를 넣어서  만들어 섞어먹으면 끝입니다~~

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댓글 16
  • 추천요정
    미림을 넣는게 포인트인것 같아요
    사진만 봐도 포만감 장난 아니겠어요
    • 지도
      작성자
      네 포만감이 은근 있더라구요
  • 천하무적챈진
    단백질과 꼭 함께 섭취!!  건강한 다엿트로 건강해지자구요^^  좋은 하루되세요
    • 지도
      작성자
      네 단백질이 중요한것 같아요
  • 눈소나무
    샐러드 재료인가 보네요.
    소스를 뭘로해야할까요.
    • 지도
      작성자
      소스는 취향껏 만들어 드시면 될듯해요
  • 들꽃향기충남
    소스 직접 만들어먹음 더 맛나고 좋지요.
    샐러드 신선해보여요.
    • 지도
      작성자
      네 만들어 먹기도 하고 사멱기도 해요
  • 먹자먹자
    소스를 집에서 만들어 드시는군요..저는 워낙 똥손이라 만들엄두가 안나네요
    • 지도
      작성자
      ㅎㅎ 저도 귀찮아서 만들기도 하지만 사먹기도 해요
  • 프로필 이미지
    biki
    기본샐러드에 다양한 토핑 올림
    맛나겠어요. 전 머스타드 맛있던데요.
    • 지도
      작성자
      기본샐러드에 토핑을 어떤걸 올리냐에 따라 맛이 달라지더라구요
  • ymittang
    야채가 너무 싱싱하네요
    두부 계란 견과류 넣으면 좋겟내요
    • 지도
      작성자
      맞아요
      야채에 두부 계란 견과류등 다양하게 넣으면 넘 좋아요
  • 성공다이아
    맛있겠어요
    지금 배가 고파 다 맛나보여요
  • 찐ㄴㄴ니
    다들 집에 다양한 샐러드 야채들이 있는게 신기해요 ㅎㅎ