하루 한끼는 샐러드로 먹어요.
샐러드와+닭가슴살,빵,고구마,삶은계란 요렇게!
전 다행히 샐러드는 질리지가 않아요 ㅎ
그래도 맛있게 먹기 위해서 소스 조금 신경써요.
보통은 발사믹식초랑 올리브유 넣어서 먹어요.
가끔은 그릭요거트를 소스로 먹을때도 있구요. 그릭요거트 너무 맛있어요 ㅎ
그리고 가끔은 샐러드 드레싱 곁들여 먹어요~
다이어트도 중요하지만 맛있게 먹는것도 중요하니깐요 ㅎ
요렇게 소스를 바꿔주면 샐러드 질리지 않게 먹을수 있어요.
다이어트 레시피 인기글
- 01댓글버섯마다 식감과 향이 달라 여러 종류를 함께 구우면 먹는 재미가 있겠어요110026.11.02
- 02
쑥갓 동그랑땡 만들기[2]
댓글쑥갓과 두부의 조합 좋네요 향긋할거 같아요40026.11.02 - 03
초간단 훈제오리야채찜[2]
댓글훈제오리야채찜 저도 좋아하는 메뉴중 하나랍니다 ㅎㅎ130026.11.02
- 01
콜라비 두부 무침[6]
댓글콜라비의 아삭함에 두부의 부드러운 식감이 더해져 색다른 반찬이 되겠어요2234426.10.28 - 02댓글요거트 드레싱이라 부담도 덜하고, 견과류까지 넣으면 고소한 식감도 더해지겠네요832326.10.28
- 03
콜라비 참치 샐러드[4]
댓글콜라비를 샐러드로 먹으면 아삭한 식감도 좋고 포만감도 챙길 수 있겠어요1271226.10.28
- 01
콩나물 카레[24]
댓글카레에 콩나물도 들어가네요 첨보는 레시피예요1,12810326.10.05 - 02
치커리 도토리 묵무침[19]
댓글도토리묵좋아해요 맛나는 레시피네요4966426.10.01 - 03
느타리버섯 치즈구이[10]
댓글느타리버섯에 치즈를 올려도 되네요2932326.10.16
- 04
표고버섯 볶음[2]
170026.11.02 - 05
비트 건강즙[2]
90126.10.31 - 06
브로콜리 샤브샤브[2]
110126.10.31 - 07
구운연근버섯 샐러드[1]
30026.11.02 - 08
계란 햄 상추샌드위치[1]
50026.11.02 - 0950026.11.02
- 10
두부면볶이[1]
50026.11.02